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"여보~ 나는 일상이 무리야~"

일전에 친구부부와 저녁식사를 할때의 일입니다.

친구가 집사람이 요즘 팔꿈치랑 손목이 아프다고 한다면서 넌지시 말을 건넵니다.

진료실에서 환자분들께 문진을 하듯이 어디가 아픈지, 언제부터 아픈지,

최근에 무리한 일은 없었는지 질문을 하던 찰나, 눈치없는 친구 녀석이

"와이프 요즘 애키운다고 일도 안하고, 한가하게 지내는데도 자꾸 아프다고 하네~"라고 대신 대답을 합니다.

그 말을 듣고 누가봐도 표정이 안 좋아진 제수씨가 던진 한마디가 바로

"여보~ 나는 일상이 무리야~" 였습니다^^;

실제로 바쁘게 살아가는 현대인들 중에 여유로운 일상을 보내는 사람들은 정말 찾아보기 힘듭니다.

대부분 위의 말마따나 매일매일의 일상 자체가 몸에 무리가 되는 경우가 많지요.

하지만 생각보다 본인의 일상이 몸에 무리를 주고 있다는 것을 잘 모르는 분들이 상당히 많습니다.

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√ 10년동안 택시운전을 하시던 기사님은 1달 전부터 생긴 허리 통증이

평소에 하던 택시운전 때문이었을 것이라는 생각을 의외로 잘 하지 않습니다.

√ 또한 젊었을때부터 매일 아침 팔굽혀펴기를 하던 어르신은 이제 그 운동이 어깨에 무리를 준다는 생각을 잘 하지 않습니다.

√ 마찬가지로 출퇴근하는 지하철에서 매일 고개를 푹 숙이고 유튜브 시청에 몰입하는 직장인은

최근에 나타난 두통과 어깨결림이 무엇때문인지 잘 모르는 경우가 많습니다.

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오히려 서두에서 말씀드린 사례는 본인이 팔꿈치와 손목이 아픈 이유가

반복적인 육아때문이라는 것을 명확하게 인지하고 있는 상황인지라, 관리를 하거나 치료를 접근하기가 쉽습니다.

대부분의 만성적인 척추와 관절의 통증은

생활습관과 연관되어 있는 경우가 대부분이기 때문에

효과적인 관리를 위해서는 스스로의 생활을 잘 돌이켜보거나, 필요하다면 의사와의 상담을 통해

문제가 되는 자세나 생활습관을 찾아내는 것이 장기적으로 매우 중요합니다.

 원인이 되는 일상을 찾아낸다면 무리가되는 자세나 행동을 줄이는 것이 최선입니다. 

하지만 직업적인 부분 때문에 통증이 반복될 수 밖에 없다면 맘편히 진료받을 수 있는 병원을 찾아서 꾸준히 치료를 받아야 합니다.

자동차도 아무리 자가관리를 잘 하더라도 중간중간 정비소에서 점검을 해야 오래 타듯이, 사람의 몸도 마찬가지이기 때문입니다.

달서 수월한방병원은 척추관절 통증 분야를 중점진료하는 병원으로

일상생활 속 다양한 통증으로 고생하시는 환자분들께 효과적인 의료서비스를 제공해드릴 수 있는 곳입니다.

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작성자 : 한의사 / 한방재활의학과 전문의 김은수

소속 : 수월한방병원 달서 진료원장

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